昨日は体調が良かった。 久々に頭と体のバランスがとれていたので､だるさや胃もたれ､肩こりもなく、天気も良かったので布団や靴を洗ったり。二度寝もせずエッセイを書いた。ウォーキングもした。うん、健康的な一日。 私は月1回元職場で発行している会報にエ…