ぐずにっき

生きづらさを減らすための脳内作戦会議&実践

2017-05-10から1日間の記事一覧

生きてればいいじゃん「報告29日目」

しつこいけど、フラワーカンパニーズばかり聴いてる。フラカンでネットサーフィンして現実逃避してる。夜になると不安や苛立ちが強くなって、気を紛らわせないと眠れない。冷静に今後どうするの?みたいな思考を巡らす事ができなくて、ワーッとなってしまう。…